Kiełbasa z kurczaka Morliny kcal - ile kalorii i wartości odżywcze?

Kiełbasa z kurczaka Morliny to popularny wybór wśród miłośników zdrowej żywności, którzy szukają smacznych i niskokalorycznych alternatyw dla tradycyjnych kiełbas. W tym artykule przyjrzymy się kaloryczności oraz wartościom odżywczym tej kiełbasy, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak wpasowuje się ona w Twoją dietę. Zawiera ona 187 kcal na 100 gramów, co czyni ją atrakcyjną opcją dla osób dbających o linię.

Oprócz kalorii, istotne są również inne wartości odżywcze, takie jak zawartość białka, tłuszczu i soli. W artykule znajdziesz szczegółowe informacje na temat makroskładników, które pomogą Ci podjąć świadome decyzje żywieniowe. Sprawdź, jak kiełbasa Morliny wypada w porównaniu do innych produktów na rynku!

• Kiełbasa z kurczaka Morliny ma 187 kcal na 100 gramów.
• Jedna sztuka kiełbasy waży około 85 g, co odpowiada około 159 kcal.
• Produkt zawiera 17 g białka, 13 g tłuszczu (w tym 4 g kwasów tłuszczowych nasyconych) oraz 0,6 g węglowodanów.
• Zawartość soli wynosi 2,1 g na 100 gramów kiełbasy.
• Kiełbasa Morliny jest zdrowszą alternatywą w porównaniu do wielu tradycyjnych kiełbas.

Kiełbasa z kurczaka Morliny - kaloryczność na 100 gramów

Kiełbasa z kurczaka Morliny to smaczny wybór dla osób poszukujących niskokalorycznych alternatyw w diecie. Zawiera 187 kcal na 100 gramów, co czyni ją odpowiednią opcją dla tych, którzy chcą kontrolować swoją wagę. Wartość ta odpowiada również 780 kJ, co jest istotne dla osób monitorujących spożycie energii.

Jedna sztuka kiełbasy waży około 85 gramów, co oznacza, że zawiera około 159 kcal. To sprawia, że jest to łatwy do włączenia element w codziennym jadłospisie. Dzięki swojej niskokaloryczności, kiełbasa Morliny może być idealnym dodatkiem do sałatek, kanapek czy jako element głównego dania.

Ile kalorii zawiera kiełbasa z kurczaka Morliny?

Kiełbasa z kurczaka Morliny ma dokładnie 187 kcal na 100 gramów. Dla osób, które preferują mniejsze porcje, jedna sztuka waży około 85 g, co przekłada się na około 159 kcal. Takie wartości kaloryczne czynią ją atrakcyjną opcją dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem kiełbasy, nie obawiając się o nadmierne kalorie.

Jakie są wartości odżywcze kiełbasy z kurczaka Morliny?

Kiełbasa z kurczaka Morliny to nie tylko smaczny, ale i wartościowy produkt. Na 100 gramów kiełbasy przypada 17 g białka, co czyni ją dobrym źródłem tego makroskładnika. Białko jest niezbędne dla budowy mięśni i regeneracji organizmu, co sprawia, że jest to idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie.

Oprócz białka, kiełbasa zawiera także 13 g tłuszczu, w tym 4 g kwasów tłuszczowych nasyconych. Tłuszcze są ważnym źródłem energii, ale warto zwrócić uwagę na ich rodzaj. W składzie znajduje się również 0,6 g węglowodanów, co czyni ją niskowęglowodanowym produktem, oraz 2,1 g soli, co jest istotne dla osób kontrolujących spożycie sodu.

Makroskładniki kiełbasy z kurczaka Morliny - co warto wiedzieć?

Wartości odżywcze kiełbasy z kurczaka Morliny są korzystne dla zdrowia. 17 g białka na 100 gramów sprawia, że jest to produkt, który może wspierać dietę wysokobiałkową. Białko to kluczowy składnik odżywczy, który wspomaga rozwój mięśni oraz regenerację po wysiłku fizycznym.

Jeśli chodzi o tłuszcz, 13 g tłuszczu w tym produkcie nie jest zbyt wysoką wartością, a 4 g kwasów tłuszczowych nasyconych można łatwo wkomponować w zrównoważoną dietę. Zawartość 0,6 g węglowodanów oraz 2,1 g soli czyni ją odpowiednią opcją dla osób, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów i sodu, co jest często zalecane w różnych planach dietetycznych.

Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów w kiełbasie

Kiełbasa z kurczaka Morliny zawiera 17 g białka na 100 gramów, co czyni ją dobrym źródłem tego makroskładnika. Białko jest niezbędne do budowy mięśni oraz regeneracji organizmu, co czyni ten produkt atrakcyjnym dla osób aktywnych. Oprócz białka, w kiełbasie znajduje się 13 g tłuszczu, z czego 4 g to kwasy tłuszczowe nasycone. Tłuszcz pełni ważną rolę w organizmie, dostarczając energii oraz wspierając wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Warto również zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów, która wynosi zaledwie 0,6 g na 100 gramów. To czyni kiełbasę Morliny niskowęglowodanowym produktem, co może być korzystne dla osób stosujących diety niskowęglowodanowe. Dzięki temu, kiełbasa ta jest świetnym wyborem dla osób, które chcą cieszyć się smakiem kiełbas, nie obawiając się o nadmiar węglowodanów w swojej diecie.

Jakie są wartości soli w kiełbasie z kurczaka Morliny?

Kiełbasa z kurczaka Morliny zawiera 2,1 g soli na 100 gramów. Sól jest ważnym składnikiem diety, ale jej nadmiar może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie. Dlatego ważne jest, aby monitorować spożycie sodu, zwłaszcza dla osób z problemami zdrowotnymi. Warto jednak zauważyć, że umiarkowane spożycie soli jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a kiełbasa Morliny może być wkomponowana w zrównoważoną dietę.

Czytaj więcej: Aromatyczny gulasz drobiowy z papryką, który zachwyci Twoje podniebienie

Porównanie kiełbasy z kurczaka Morliny z innymi produktami

Kiełbasa z kurczaka Morliny wyróżnia się na tle innych kiełbas dostępnych na rynku, zwłaszcza tych mięsnych. W porównaniu do tradycyjnych kiełbas wieprzowych, które często zawierają więcej tłuszczu i kalorii, kiełbasa Morliny jest znacznie lżejsza. Wiele produktów tego typu, jak kiełbasy drobiowe od konkurencji, również stara się ograniczać kaloryczność, ale Morliny osiągają to przy zachowaniu wysokiej zawartości białka. Dzięki temu, osoby dbające o linię mogą cieszyć się smakiem kiełbasy bez obaw o nadmiar kalorii.

Warto również zauważyć, że kiełbasa Morliny jest bogata w składniki odżywcze, co czyni ją korzystnym wyborem dla osób poszukujących zdrowych opcji. W porównaniu do innych kiełbas drobiowych, takich jak kiełbasa z indyka, Morliny oferują lepszy stosunek białka do tłuszczu, co sprzyja budowie masy mięśniowej. Wybierając kiełbasę Morliny, konsumenci mogą liczyć na produkt, który nie tylko smakuje dobrze, ale także wspiera zdrowy styl życia.

Jak kiełbasa Morliny wypada w porównaniu do innych kiełbas?

Kiełbasa Morliny z piersi kurczaka ma wiele do zaoferowania w porównaniu do innych typów kiełbas na rynku. Na przykład, w porównaniu do kiełbasy wieprzowej, która często zawiera dużo więcej tłuszczu i kalorii, kiełbasa Morliny jest zdecydowanie lżejsza, co czyni ją idealnym wyborem dla osób na diecie. Z kolei kiełbasa drobiowa od innego producenta może zawierać podobne wartości, ale często brakuje jej tak wysokiej jakości białka, co w przypadku Morliny. Dlatego, wybierając tę kiełbasę, można uzyskać smak i wartości odżywcze, które są korzystne dla zdrowia.

Które kiełbasy mają niższą kaloryczność i lepsze składniki?

Na rynku dostępnych jest wiele kiełbas, które oferują niższą kaloryczność oraz lepszy profil odżywczy niż tradycyjne kiełbasy. Na przykład, kiełbasa z indyka często ma mniej kalorii i tłuszczu, a jednocześnie dostarcza wysokiej jakości białka. Inne opcje, takie jak kiełbasa sojowa, są idealne dla wegetarian i wegan, ponieważ są niskokaloryczne i bogate w błonnik. Warto również zwrócić uwagę na kiełbasy drobiowe od różnych producentów, które mogą mieć zbliżone wartości odżywcze, ale różnią się smakiem i jakością składników.

Advice Box

Aby włączyć kiełbasę z kurczaka Morliny do zrównoważonej diety, warto rozważyć jej dodanie do sałatek, zup lub jako składnika dań głównych. Można ją łączyć z warzywami, co zwiększy wartość odżywczą posiłku. Pamiętaj, aby kontrolować porcje i łączyć kiełbasę z innymi zdrowymi składnikami, aby stworzyć zbilansowane danie. Urozmaicenie diety o różnorodne produkty białkowe, takie jak ryby, rośliny strączkowe czy orzechy, również przyczyni się do zdrowego stylu życia.

Jak wykorzystać kiełbasę z kurczaka Morliny w zdrowych przepisach?

Kiełbasa z kurczaka Morliny to wszechstronny składnik, który można wykorzystać w wielu zdrowych przepisach. Można ją dodać do zdrowych sałatek, aby wzbogacić je o białko, co sprawi, że będą bardziej sycące. Innym pomysłem jest przygotowanie lekko pikantnych wrapów z tortilli pełnoziarnistej, świeżych warzyw i kiełbasy, co stworzy pyszny i pożywny posiłek. Dzięki niskiej kaloryczności i korzystnym wartościom odżywczym, kiełbasa Morliny może być idealnym składnikiem w diecie osób aktywnych, które pragną utrzymać zdrową masę ciała.